【2026最新】TWICEモモの年齢は何歳？生年月日と全メンバー年齢順を徹底解説

世界最高峰のガールズグループとしてグローバルな人気を誇り続けるTWICE。その中でメインダンサーとして圧倒的な存在感を放つのが、モモ（MOMO）です。2015年の鮮烈なデビュー以降、圧巻のダンススキルと愛らしいビジュアルで世界中のファンを魅了し続け、派生ユニット「MISAMO」の活動でも新たな境地を開拓しています。

デビューから10年以上が経過した2026年現在、彼女は何歳になったのでしょうか。本稿では、取材データや公式プロフィールを基に、TWICEモモの現在の実年齢や生年月日、グループ内・MISAMO内の年齢順、過酷を極めた練習生時代の秘話から抜群のスタイルを保つ自己管理術まで、詳細に解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：TWICEモモの生年月日は1996年11月9日で、2026年現在の実年齢は29歳（2026年の誕生日で30歳）。
• 要点2：TWICE全9名の中では3番目の年長者であり、同い年（1996年生まれ）のジョンヨン、サナとともにグループの中核を支える。
• 要点3：過酷な練習生期間を経て18歳でデビューを果たし、現在もストイックな体幹トレーニングで機能美あふれるスタイルを維持している。

【2026年最新】TWICEモモの現在の年齢は何歳？生年月日と詳細プロフィール

公式発表資料および所属事務所JYPエンターテインメントの公開情報によると、TWICEモモの生年月日は1996年11月9日です。したがって、2026年現在の年齢は29歳となります（2026年11月9日の誕生日を迎えると30歳）。

20代前半と変わらぬキレのあるダンスとみずみずしいビジュアルを保ち続けているため、実年齢を知って驚くファンも少なくありません。本名である「平井もも」として京都府で生まれ育ち、3歳からダンススクールに通い始めた彼女は、まさに人生の大半をダンスに捧げてきた生粋の表現者です。

モモの基本的なプロフィール情報は以下の通りです。

• 本名：平井 もも（ひらい もも / Hirai Momo）
• 生年月日：1996年11月9日
• 出身地：京都府京田辺市
• 血液型：A型
• 公称身長：162cm
• 推定体重：48kg前後
• ポジション：メインダンサー、サブボーカル、サブラッパー
• 所属ユニット：TWICE、MISAMO（ミサモ）

TWICE全メンバーの年齢順・誕生日一覧｜モモのポジションとMISAMOの年齢差

TWICEは韓国人5名、日本人3名、台湾人1名の多国籍9人組グループです。メンバー間の年齢差や関係性を把握するために、2026年時点の全メンバーの年齢順および生年月日データを整理しました。

TWICEの最年長であるナヨン（1995年生まれ）と、最年少のツウィ・チェヨン（1999年生まれ）との間には約3年半の年齢差があります。モモは上から3番目の「お姉さんライン」に位置し、グループ全体のバランサーとして機能しています。

日本人メンバー3人で構成されるユニットMISAMO（モモ・サナ・ミナ）の中では、モモが最年長です。サナとは同じ1996年生まれで誕生日が約1か月半違い、ミナは学年が1つ下の1997年早生まれという極めて近い年齢構成になっています。この同世代ならではの阿吽の呼吸と信頼関係が、MISAMOの完成度の高いステージ作りの強固な土台となっています。

過酷な練習生期間からデビュー当時の秘話｜京都から世界の舞台へ

モモの華々しいキャリアの裏には、想像を絶する下積み時代が存在します。姉とともにYouTubeに投稿したダンス動画がJYP関係者の目に留まり、2012年4月に単身で韓国へ渡航。そこから約3年半に及ぶ過酷な練習生期間が始まりました。

言葉も通じない異国の地で、朝から深夜までダンスと歌、韓国語のレッスンに明け暮れる日々。2015年に放送されたサバイバルオーディション番組『SIXTEEN』では、第4ミッションでまさかの脱落を経験します。しかし、最終回においてJ.Y. Park氏から「TWICEに最も欠かせないダンサー」として電撃的な大逆転追加招集を受け、奇跡のデビューを掴み取りました。

2015年10月20日のデビュー当時の年齢は18歳（デビュー直後の11月9日に19歳の誕生日を迎えています）。当時の特番インタビューでモモは、練習生時代に課された「1週間で7kg減量」という過酷な試練について、「毎日唾を吐き出して体重を落とし、夜眠ると二度と起きられないのではないかと涙が止まらなかった」と赤裸々に告白しています。こうした壮絶な試練を10代で乗り越えた強靭な精神力が、現在の彼女の揺るぎないパフォーマンスの根幹を形作っています。

抜群のスタイルと美貌を保ち続ける秘密｜TWICEモモの身長・体重と自己規律

ステージ上で放たれる引き締まった「11字腹筋」と均整の取れたプロポーションは、モモの代名詞です。公称身長162cmに対し、推定体重は48kg前後と見られています。

しかし、彼女のスタイルの本質は単なる細さ（痩身）ではありません。激しいツアースケジュールや高難度の振付を連日こなすための「機能的な筋肉」が極限まで鍛え上げられている点にあります。

メディア取材や公式コンテンツで明かされている彼女のコンディショニング習慣には、以下の特徴があります。

• プランクツイストを中心とした体幹強化：1セット50回×3セットを日課とし、腹斜筋とインナーマッスルを日常的に刺激。
• 極端な食事制限からの脱却：10代の頃の過度な減量経験を教訓に、現在は高タンパク・適切な脂質と炭水化物をバランスよく摂取する持続可能な食生活へシフト。
• 徹底したステージ前のウォームアップとストレッチ：可動域を広げ、怪我を未然に防ぎながら美しい筋肉のラインをキープ。

年齢を重ねるごとに表現力だけでなくフィジカルの安定感を増している背景には、こうした徹底した自己規律と科学的なアプローチが存在します。

【実態検証】ファンの生の声と現場目線で見えた「平井もも」のギャップと求心力

SNSやファンのコミュニティ（X、コミュニティサイト等）において、モモに対する評価は単なる「ダンスの上手いアイドル」にとどまりません。現場の取材記者やファンが口を揃えるのは、「圧倒的なステージ上のカリスマ」と「普段の無邪気なキャラクター」の鮮烈なギャップです。

音楽番組やドームツアーの現場で見せる眼光の鋭さと重力を感じさせないムーブは、K-POP界でも屈指のダンススキルを誇ります。一方で、バラエティ番組やVlogで見せる屈託のない関西弁のトークや、食べ物を美味しそうに頬張る姿は「ももりん」の愛称で親しまれ、親しみやすい人間味を感じさせます。

ファンコミュニティでは「年齢を重ねてより大人の女性としての艶やかさが増した」「デビューから10年以上経ってもダンスへの情熱が全く衰えないどころか進化している」といった声が圧倒的多数を占めています。完璧なプロ意識と素朴な愛嬌の同居こそが、モモが長年にわたりトップアイドルとして愛され続ける決定的な要因です。

【プロの結論】アイドル界の世代交代論と持続可能なキャリア形成の教訓

K-POP業界には長年「7年のジンクス（契約満了に伴う解散や脱退のリスク）」という構造的課題が存在してきました。しかし、TWICEは2022年にメンバー9人全員がJYPエンターテインメントと早期再契約を締結し、ガールズグループの歴史を塗り替えました。

この事実から見出せる教訓は、「若さの消費」に依存しない、持続可能な専門性の確立です。モモは自らの強みであるダンスを極め続け、単なるアイドルから「唯一無二のパフォーマー」へと昇華させました。さらにMISAMOとしての活動を通じて、成熟した大人の表現力を提示することに成功しています。

年齢をネガティブな要素として捉えるのではなく、経験と鍛錬を積み重ねることでしか到達できない「表現の深み」へと転換していくモモの姿勢は、アイドル界のみならず、現代社会でキャリアを築くすべての人にとって示唆に富むロールモデルと言えます。

【twiceモモ 年齢】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：TWICEモモの現在の年齢は何歳ですか？
A1：モモの生年月日は1996年11月9日であり、2026年現在の実年齢は29歳です。2026年の誕生日を迎えると30歳になります。

Q2：TWICEの中でモモは何番目に年上ですか？
A2：全9人の中で3番目に年上です。最年長がナヨン（1995年生）、2番目がジョンヨン（1996年11月1日生）、3番目がモモ（1996年11月9日生）となります。

Q3：MISAMO（ミサモ）の中での年齢順はどうなっていますか？
A3：MISAMOの中ではモモ（1996年11月9日生）が最年長、次いでサナ（1996年12月29日生）、最年少（マンネ）がミナ（1997年3月24日生）となります。

Q4：モモがJYPの練習生になった年齢とデビュー当時の年齢は？
A4：2012年4月に15歳（中学卒業直後）で韓国へ渡り練習生となりました。その後、約3年半の練習生期間を経て、2015年10月に18歳（19歳目前）でTWICEとしてデビューしました。

まとめ：TWICEモモが示す年齢にとらわれない表現者の真価

TWICEモモは2026年現在29歳を迎え、アイドルとしての円熟期を迎えています。10代での過酷な試練を乗り越え、20代を通じて築き上げた圧倒的な実力と自己規律は、年齢という枠組みを超越し、彼女を世界的ダンサーとしての確固たる地位へと導きました。

グループとしてのスタジアムツアーやMISAMOでのグローバルな挑戦など、進化を止めない彼女の歩みから今後も目が離せません。 （出典: twiceモモ 年齢（Yahoo!ニュース））